Sanità mondiale: l’Italia è al dodicesimo posto

La sanità italiana promossa da Lancet. La prestigiosa rivista mette infatti il nostro paese in ‘prima fascia’ per capacità di guarire da 32 malattie. La classifica, che ci vede in dodicesima posizione, è dominata dai paesi europei e, secondo gli esperti che l’hanno stilata, segnala…

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Il segreto per dormire meglio?

(Reuters Health) – Una maggiore esposizione alla luce durante il giorno e una riduzione della luce durante la notte sono fondamentali per un “modello” di sonno salutare, perché aiutano a regolare l’orologio biologico circadiano. È quanto scrivono su Sleep Health Mariana Figuero e colleghi…

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Camminare fa bene al cervello, non solo al cuore

(Reuters Health) – Una camminata di moderata intensità può migliorare la funzione cognitiva in adulti con lieve compromissione cognitiva di origine vascolare. A suggerirlo è  un piccolo studio canadese. I ricercatori hanno riportato, sul British Journal of Sports Medicine di aprile, che nei partecipanti allo…

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