Una passeggiata nel verde salva la mente

Può sembrare banale, ma non lo è affatto. fare una passeggiata all’aria aperta, tra il verde di un parco può aiutare a combattere la depressione. Ad affermarlo è uno studio dell’Università di Stanford pubblicato sulla rivista Pnas, secondo cui questa pratica diminuisce l’attività cerebrale…

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Attacchi di panico: quale psicoterapia è la migliore?

La terapia cognitivo-comportamentare è ben consolidata per il trattamento degli attacchi di panico, ma la psicoterapia psicodinamica risulta oggi molto promettente. I risultati del primo ampio studi che ha paragonato la terapia cognitivo-comportamentale, la psicoterapia psicodinamica focalizzata sul panico (PFPP) ed il training di…

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Ansia: antidepressivi utili nel trattamento

Gli SSRI e l’agonista parziale dei recettori del 5-HT1A noto come vilazodone, attualmente approvati per il trattamento della depressione maggiore negli adulti, risultano anche efficaci nell’alleviare i sintomi d’ansia nei pazienti con disordine d’ansia generalizzato. Secondo il prof. David Sheelan del South Florida College…

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La depressione ricorrente rimpicciolisce il cervello

Chi soffre di depressione ricorrente, avrà dei danni permanenti al cervello. Uno studio globale a guida australiana su 9.000 persone ha scoperto infatti che l’ippocampo, la regione con compiti connessi alla formazione della memoria e al controllo delle emozioni, è significativamente più piccola nelle persone che…

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Bullismo adolescenziale e depressione dell’adulto

Gli adolescenti che vengono bullizzati dai propri coetanei presentano un elevato rischio di sviluppare depressione clinica nella prima età adulta. Uno studio condotto dall’Università di Oxford su 3.898 pazienti ha, infatti, dimostrato che i soggetti che riportano di essere stati bullizzati di frequente all’età…

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Gravidanza: TMS come alternativa agli antidepressivi

La stimolazione magnetica transcranica (TMS) riduce significativamente i principali sintomi depressivi durante la gravidanza e rappresenta un’alternativa sicura ed efficace agli antidepressivi per le donne che non desiderano assumere medicinali durante la gravidanza stessa. Secondo la prof.ssa Deborah Kim dell’Università della Pennsylvania, autrice di…

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La depressione materna “invecchia” il bambino

I bambini piccoli con madri gravemente depresse hanno maggiori probabilità di presentare una riduzione della lunghezza del telomero a livello leucocitario, un segnale di invecchiamento cellulare e di manifestare problemi comportamentali. Secondo Janet Wojcicki dell’Università della California, autrice di un recente studio in materia…

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Ansia sociale: utili alimenti fermentati

Una dieta ricca in alimenti e bevande fermentati con buone probabilità di contenere probiotici potrebbe aiutare a contrastare l’ansia sociale nei giovani adulti, soprattutto in quelli altamente nevrotici. Secondo Matthew Hilimire del College of William and Mary di Williamsburg, autore di una recente ricerca…

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La depressione postnatale non è legata agli ormoni

Una nuova ricerca australiana ha concluso che la depressione postnatale non è causata da ormoni, come finora ampiamente creduto, ma è piuttosto un riacutizzarsi di disturbi mentali già avuti in passato. Lo studio, guidato dall’epidemiologo George Patton del Children’s Research Institute di Melbourne, ha utilizzato i…

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