Asma: niente paura per i piccoli. Lo sport fa bene

Contrariamente a quanto pensano molti genitori, l’asma non è una controindicazione all’attività sportiva: quando questa patologia (che colpisce il 5-10% dei bambini) è tenuta sotto controllo, lo sport è infatti benefico per la salute e può essere praticato persino a livello agonistico. Ad affermarlo…

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Attività aerobica dalla mezza età previene declino cognitivo

Il deterioramento delle strutture cerebrali associato con la vecchiaia puo’ essere prevenuto con l’esercizio aerobico prolungato se portato avanti gia’ a partire dalla mezza età. A dimostrarlo, uno studio su cavie pubblicato su PLoS Biology che ha rilevato come i cambiamenti strutturali che rendono permeabile la barriera emato-encefalica e…

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Quali sono gli sport giusti per bimbi con malattie croniche?

Mai escludere i bambini dall’attività sportiva anche se affetti da malattie croniche. I migliori sport per bimbi con diabete di tipo2 sono marcia, ginnastica e nuoto, ippoterapia per l’autismo, mentre per l’artrite idiopatica bene il nuoto e il ciclismo. Per disturbi da deficit di attenzione e iperattività meglio privilegiare…

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