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Tag Archives: umore

Camminare quando fa freddo? Ecco perché fa bene

“Freddo non ti temo”. Dovrebbe essere questo il mantra che da ripetere quando fuori le temperature sono decisamente rigide e ci invogliano a rimanere rintanati in casa. In realtà, ...

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I colori nelle foto indicano lo stato d’animo

I colori nelle nostre foto svelano il nostro stato d’animo e se ci sentiamo soli. Tinte spente infatti sono indice di solitudine. A rivelarlo è un’analisi pubblicata sulla rivista ...

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Psicologia: fare del bene, medicina per l’umore e il benessere

Fare del bene fa bene. Migliora lo stato di benessere e aumenta il rilascio di dopamina, il ‘neurotrasmettitore del piacere’ associato a sensazioni di godimento e ...

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È il sonno a singhiozzo che rovina l’umore, non dormire poco

Il sonno interrotto è deleterio per il buonumore, più che dormire poco. Lo evidenzia una ricerca della John Hopkins Medicine, pubblicata su Sleep. Gli studiosi hanno analizzato 62 adulti ...

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