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Tag Archives: sonno

Di quanto sonno abbiamo davvero bisogno?

Una commissione di esperti ha esaminato i dati di 320 studi sul sonno, raccomandando nuove linee guida sulla quantità di sonno che ciascuno di noi dovrebbe perseguire. Le linee guida sono ...

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Neonati: sonnellini per sviluppare la memoria

I sonnellini aiutano i neonati a sviluppare la loro memoria e a trattenere nella mente i nuovi comportamenti che hanno appreso. I bambini più piccoli dedicano la maggior parte del loro tempo al ...

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