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Tag Archives: sonno

Il cervello fa ‘le pulizie’ durante il sonno

(Reuters Health) – Durante la fase profonda del sonno il cervello si attiva per eliminare i detriti che si accumulano durante una dura giornata di pensieri e di attività. A compiere questo ...

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Sonno: cammina e dormirai meglio

Sonno: cammina e dormirai meglio

Nov 04, 2019 0 Comments

Almeno 3.000 passi al giorno per dormire sonni tranquilli. Percorrere circa 2,4 chilometri giornalieri se si ha più di 50 anni potrebbe infatti aiutare a migliorare la qualità del sonno. A ...

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Problemi comportamentali da bambini e insonnia da adulti

(Reuters Health) – Trattare problemi comportamentali dei bambini riduce il rischio che da adulti soffrano di insonnia. A questa conclusione è giunto uno studio condotto in Australia e ...

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Sonno, parametro trascurato nel colloquio con il medico

(Reuters Health) – Solo un cittadino su 3, negli USA, parla con il proprio medico, o un altro professionista sanitario, dei problemi legati al sonno. La ragione? Il medico non pone la domanda. ...

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Demenza: per il caregiver il prezzo è il sonno

(Reuters Health) – I caregiver che si occupano di pazienti con demenza non dormono quanto altri adulti della stessa età. In un’analisi dei dati combinati di 35 precedenti studi, un gruppo di ...

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