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Tag Archives: camminata

Quanto veloce cammini? La risposta equivale al tuo “rischio cuore”

In base a quanto velocemente o lentamente  camminiamo il rischio di morte per problemi cardiaci rispettivamente diminuisce o aumenta. Ad affermarlo è uno studio pubblicato sull’European ...

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Lenti e sbilenchi: è la camminata “smartphone”

Dalla posizione eretta alla posizione “smartphone”. I telefonini intelligenti stanno cambiando il nostro modo di camminare. Quando li usiamo mentre siamo per strada, guardiamo meno ...

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Ortopedia: la camminata veloce “scarica” il tendine di Achille

(Reuters Health) – Più velocemente camminiamo e minore sarà il carico che grava sul tendine di Achille, viceversa quando rallentiamo il passo, il peso sul tendine sarà maggiore. È il ...

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Ansia: per ridurla meglio una camminata che un vigoroso esercizio atletico

(Reuters Health) – Secondo un piccolo studio randomizzato, per placare l’ansia è meglio camminare che svolgere vigorosi esercizi atletici.”Camminare, effettuare un interval ...

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