Home » Medicina » Il segreto per vivere in salute a lungo sono ottimismo e stabilità emotiva

Il segreto per vivere in salute a lungo sono ottimismo e stabilità emotiva

Tutti vorremmo arrivare ad una vecchiaia in salute e senza disabilità o malattie croniche sia fisiche che mentali. Beh, se di carattere siete ottimisti e coscienziosi e avete controllo, perseveranza e stabilità emotiva, sappiate che avete più possibilità di raggiungere la terza età in forma.

I presupposti

Secondo uno studio pubblicato su PNAS, infatti, essere ”dotati” sin da giovani di almeno una o più di queste qualità ”non” cognitive (che quindi non fanno strettamente parte del bagaglio individuale di risorse intellettive) risulta legato a migliore benessere e salute, minor rischio di malattie croniche, disabilità e depressione in età adulta e anziana. Lo studio è stato condotto da Andrew Steptoe dell’Università College di Londra ed ha coinvolto oltre 8.000 soggetti di età 52 anni o più.

Lo studio
Gli esperti li hanno esaminati sul fronte dei cinque aspetti caratteriali ed è emerso che benessere economico e salute sono associati al numero di queste qualità possedute. Quindi i partecipanti con un più elevato numero di queste qualità utili nella vita quotidiana mostravano un migliore successo economico un maggiore benessere psicologico, ridotta solitudine, ridotta incidenza di malattie croniche e disabilità e depressione, rispetto ai coetanei con un bagaglio inferiore di queste strategie di vita.

Add To TwiiterRetweet This Post item information on FacebookShare This Add LinkedinLinkedin Digg ThisDigg This Add To Del.icio.usBookmark This

About The Author

Lascia un commento

*