In vacanza si dorme di piĂą, si fa piĂą attivitĂ fisica e si è meno sedentari. Il tempo libero fa bene alla salute. Mentre in molti Paesi del mondo viene sperimentata la settimana lavorativa di quattro giorni, un team dell’University of South Australia ha…
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Che si vada lontano, oppure vicino casa le “regole” da seguire sono sempre le stesse. Dal non camminare a piedi scalzi al bere tanto; dal non esagerare con l’attivitĂ fisica al non prendere troppo sole. Sono questi alcuni dei consigli che i diabetologi offrono…
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Iniziamo a pensare alle tanto agognate ferie, i giorni piĂą importanti dell’anno sono proprio lì, dietro l’angolo che aspettano di essere goduti a pieno! Scorrete la vostra lista delle cose da mettere in valigia…siete certi di aver pensato proprio a… tutto? Ci sono quelle…
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