(Reuters Health) – Un esercizio fisico ciclico, calibrato sull’affaticamento indotto dalla chemioterapia, può aiutare i pazienti oncologici ad aderire meglio alla terapia. È quanto suggerisce uno studio condotto da Kristin L. Campbell della University of British Columbia di Vancouver, e colleghi. La percezione di…
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Terza età: l’esercizio fisico è un vero e proprio “para-cadute”
(Reuters Health) – Gli anziani che si esercitano regolarmente per almeno un anno hanno meno probabilità di subire cadute o lesioni correlate rispetto ai loro coetanei meno attivi. Il dato arriva dall’analisi dei dati di 40 studi clinici effettuata dal team guidato da Philipe…
LeggiL’esercizio fisico può rallentare il deterioramento cognitivo
(Reuters Health) – Gli anziani che presentano già un deterioramento cognitivo, ma non demenza, potrebbero trarre giovamento, per quanto riguarda la capacità di pensiero, dal praticare un’attività fisica aerobica come camminare o andare in bicicletta qualche volta a settimana. Lo studio I ricercatori, guidati da James…
LeggiCervello, per ricaricarlo basta un po’ di cyclette
(Reuters Health )– “Ricaricare” il cervello sul posto di lavoro, quando si è esausti? Secondo uno studio giapponese, è sufficiente un piccolo esercizio che non richiede molta concentrazione, come, per esempio, pedalare senza fatica su una cyclette. Lo studio Keita Kamijo e Tyuji Abe,…
LeggiAnziani: per ricordare le parole, bisogna fare esercizio fisico
(Reuters Health) – Essere fisicamente in forma aiuta gli anziani ad avere un linguaggio più appropriato rispetto ai coetanei che non svolgono regolare attività fisica. È quanto emerge da un piccolo studio pubblicato da Scientific Reports e coordinato da Katrien Segaert, dell’Università di Birmingham,…
LeggiArtrite: -40% dei sintomi con esercizio fisico
Secondo i Centers for diseases control (Cdc) americani, i sintomi dell’artrite potrebbero essere alleviati dall’esercizio fisico fino al 40%. Eppure, negli Stati Uniti, solo un adulto su 3 che soffre di artrite non fa alcun tipo di attività fisica. Il punto L’artrite comprende oltre 120…
LeggiCancro: per alleviare la fatica l’esercizio fisico è meglio dei farmaci
(Reuters Health) – I malati di cancro possono alleviare la fatica in modo più efficace con l’esercizio fisico e la psicoterapia che con i farmaci. A suggerirlo un recente studio pubblicato da JAMA Oncology. Un affaticamento che non si risolve con il semplice riposo…
LeggiRischio cuore: il peso fa la sua parte ma l’esercizio conta di più
Reuters Health – I benefici dell’attività fisica possono superare l’impatto negativo dell’obesità sulla malattia cardiovascolare, specialmente nelle persone anziane. Lo dice uno studio pubblicato sul Journal of Preventive Cardiology, su oltre 5 mila pazienti over 55, in un follow-up di 15 anni che ha osservato come il…
LeggiLibido a rischio. Troppo esercizio fisico fa male al sesso
Fissati con la palestra e con l’esercizio fisico in genere? Beh, il consiglio è quello di alleggerire i vostri allenamenti, ne guadagnerete in… libido. Che il troppo esercizio fisico potrebbe compromettere la sessualità degli uomini è la conclusione a cui è arrivato uno studio…
LeggiBenessere: incrementare l’esercizio fisico allunga la vita
(Reuters Health) – Il miglioramento della capacità massima di esercizio fisico nel corso del tempo può prolungare la vita. Questo è quanto suggerisce uno studio statunitense pubblicato nelle Mayo Clinic Proceedings. Nel trial le persone che hanno iniziato con un esercizio fisico modesto, ma…
LeggiEsercizio fisico: più difficoltoso per chi assume statine?
I comuni farmaci utilizzati per ridurre il colesterolo, le statine, potrebbero rendere l’esercizio fisico più difficoltoso e meno efficace. A rivelarlo è uno studio dell’Università dell’Illinois di Urbana, pubblicato su Plos One e condotto sui topi, che pone la domanda se lo stesso effetto possa aversi anche nell’uomo.…
LeggiEsercizio fisico: un’arma in più contro la disfunzione erettile
Largo all’attività fisica contro la disfunzione erettile, in particolare quella di tipo aerobico a intensità moderata. A rivelarlo è una ricerca dell’Università di Porto, in Portogallo, pubblicata sul British Journal of Sport Medicine. Lo studio è una revisione di ricerche già precedenti sul tema. In particolare, i ricercatori…
LeggiAlcol: se si fa attività fisica, mortalità ridotta del 20%
(Reuters Health) – Un nuovo studio sostiene che l’esercizio fisico – sia fatto con moderazione, sia più energicamente – può compensare alcuni degli effetti dannosi per la salute prodotti dal consumo costante di alcool. Uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Sidney ha infatti…
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