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Tag Archives: corsa

Sport: la musica fa sentire meno la fatica

La musica giusta per il giusto ritmo di allenamento. Ascoltare musica mentre si fa attività fisica aiuta non solo a mantenere il buon umore mentre si fa fatica ma anche a sostenere e meglio ...

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Esercizio aerobico aumenta le capacità mentali

Corsa, cyclette, tapis roulant; sono questi gli sport che aumentano il volume cerebrale specialmente in quelle aree critiche per la memoria e migliora le funzioni cognitive. A porre ...

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Quali sono gli sport giusti per bimbi con malattie croniche?

Mai escludere i bambini dall’attività sportiva anche se affetti da malattie croniche. I migliori sport per bimbi con diabete di tipo2 sono marcia, ginnastica e nuoto, ippoterapia per ...

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