Poco sonno riduce le capacità cognitive

Perdere ore di sonno potrebbe interferire con la capacità di richiamare ricordi verbali e di fare associazioni di concetti e dormire troppe poche ore ha gli stessi effetti negativi sulla memoria che non dormire affatto. A cercare di capire quali sono le conseguenze della mancanza di sonno sulle…

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Anziani: gli anni “pesano” meno se si dimagrisce un po’

Perdere qualche chilo potrebbe aiutare gli anziani ad alleggerire il cervello del peso degli anni, favorendo il recupero parziale delle funzioni cognitive perse con l’età. È quanto suggerisce uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism e condotto da Nidia Celeste Horio dell’Università di San Paolo.  Lo studio ha…

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