Ora pubblico una foto su Istagram, poi metto un “mi piace” su Facebook e “cinguetto” un po’ su Twitter. Questa è la dura vita dei “sempre connessi”. Ma attenzione, il rischio è quello di sviluppare ansia e depressione. Una ricerca Usa condotta da esperti…
Leggi
(Reuters Health) – Secondo un piccolo studio randomizzato, per placare l’ansia è meglio camminare che svolgere vigorosi esercizi atletici.”Camminare, effettuare un interval training ad alta intensità e fare un continuo esercizio aerobico, producono effetti positivi su molti fattori che regolano l’umore”, ha affermato la…
Leggi
(Reuters Health) – Le persone che sono affette da diabete di tipo 2 e in più accusano ansia e sintomi depressivi, hanno maggiori probabilità di altri individui di saltare i farmaci per curare la malattia diabetica. È quanto emerge da un recente studio statunitense. “Dovrebbe…
Leggi
Lo stress è ormai uno dei “mali” dei giorni nostri e sempre più persone ne soffrono. Uno studio di un gruppo di neuroscienziati dell’Università di Adelaide, in Australia, hanno però dimostrato che guardare negli occhi o toccare una persona può avere un sostanziale effetto benefico su…
Leggi
(Reuters Health) – Secondo un recente studio statunitense, fumare sia marijuana che tabacco durante la gravidanza potrebbe comportare maggiori rischi del solo fumo di sigarette. “Nelle donne che usavano sia marijuana che tabacco abbiamo notato un incremento di parti prematuri, bambini più piccoli, asma e…
Leggi
Donne incinte, malati cronici e ragazze under 35. Sono le vittime dell’ansia, un problema tanto comune quanto sottovalutato che, nell’Unione Europea, colpisce circa 60 milioni di persone. A confermare il dato è una revisione di ben 48 studi condotta dai ricercatori dell’Università di Cambridge e pubblicata sulla rivista scientifica Brain…
Leggi
“Lavorare stanca” era il titolo di una raccolta di poesie di Cesare Pavese. Un titolo che, per l’immagine potente che evoca, ha fatto rapidamente breccia nell’immaginario collettivo. Ma lavorare non produce solo una sana e naturale stanchezza. Se non si riesce a “staccare” da…
Leggi
Vivere in povertà può modificare il Dna, rendendo le persone più inclini a sviluppare ansia e depressione e al consumo di droghe. A darne la conferma è uno studio condotto sugli adolescenti negli Stati Uniti, dai ricercatori della Duke University, e pubblicato su Molecular Psychiatry. Lo studio I…
Leggi
La soluzione per liberarsi da pensieri negativi e ansia è cantare. Secondo uno studio condotto da Andreas Larsson dell’istituto Karolinska di Stoccolma e pubblicato su Behavior Modification, canticchiare le proprie paure o dargli la voce di un cartone animato potrebbe aiutare a vederle lontane da sé stessi…
Leggi
(Reuters Health) – Nelle donne, l’ansia può giocare un ruolo importante nel determinare il flusso di sangue che arriva al cuore durante un test da sforzo. Lo stesso, invece, non sembra verificarsi negli uomini. È quanto suggerisce una nuova ricerca canadese pubblicata dalla rivista Circulation:…
Leggi
Seguire la massa e stringere amicizie forti da adolescenti potrebbe ridurre problemi di salute da adulti. Questo è quanto emerge da uno studio Usa delle Università della Virginia e dello Utah, pubblicato su Psychological Science. Per verificare la loro ipotesi e quindi dimostrare una relazione tra le…
Leggi
Gli psicologi hanno sempre studiato la mente per aiutare le persone a vivere con dei problemi mentali. Tuttavia, un recente studio condotto dai ricercatori del William & Mary mostra che anche lo stomaco può svolgere un ruolo fondamentale, suggerendo che il vecchio adagio “sei…
Leggi
Una madre affettuosa non può ovviare all’ansia e all’aggressività causate dalle punizioni corporali ed anzi la sua condotta potrebbe peggiorare la situazione. Se crediamo di poter prendere a schiaffi i bambini per poi sistemare tutto coprendoli d’amore, insomma, ci sbagliamo di grosso. Secondo una…
Leggi