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Over90: se più ‘agili’ nei movimenti meno esposti a demenza

sport anzianiUno studio condotto all’Università della California dimostra che gli over90 con buone capacità fisiche (misurate con dei test ad hoc) sono meno a rischio di sviluppare demenza.

La ricerca
Il lavoro è stato pubblicato sul Journal of the American Geriatrics Society ed ha coinvolto 176 maschi e 402 donne ultranovantenni, tutti sani all’inizio dello studio. Gli esperti hanno misurato il loro stato di salute fisica con test semplici quali un semplicissimo test di equilibrio, un test sulla forza di presa della mano e un test di ‘agilità’, che consiste nel misurare il tempo impiegato a percorrere pochissimi metri semplicemente camminando.

E’ emerso che chi è più impacciato nei movimenti, ha meno equilibrio e una stretta di mano più fiacca è più a rischio di ammalarsi di demenza negli anni immediatamente successivi. Questo significa che la scarsa capacità di svolgere movimenti fisici potrebbe essere un segnale precoce di demenza nelle persone molto anziane.

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